Crispación Social, con la doctora en Psicología Laura Rojas-Marcos

En esta mesa Psico-Social emitida en El Mirador Digital de CadenaMix, programa dirigido por Álvaro Saez y Begoña Moreno, hablamos de la actual incertidumbre social.

Y valoramos el impacto psicológico que nos generan los conflictos políticos internacionales, y cómo nos afecta en nuestro día a día.

 

Para ello contamos con la intervención estelar de Laura Rojas-Marcos.

Laura Rojas-Marcos es Doctora en Psicología clínica y de la salud. También es Psicoterapeuta, Conferenciante, Docente y Escritora.

Laura nació y se formó en Nueva York, donde se dedicó a la psicología y al trabajo social en diversas instituciones y centros de salud. Allí, en la Gran Manzana, su padre Luis Rojas-Marcos era un psiquiatra reconocido, llegando a ser presidente del sistema de salud de la capital neoyorkina.

En 2015, 2016 y 2018 fue seleccionada una de las mujeres top líderes en España. Actualmente colabora en el programa de Televisión Española «La Aventura del Saber», donde divulga sobre ciencia y psicología. Además, es miembro de la Real Academia Europeo de Doctores, de la Asociación Americana de Psicología, y de la Federación Europea de Psicología.

 

Laura comienza animándonos a seguir estudiando, manteniendo una actitud de eterno aprendizaje, lo que nos dará rigor y seguridad en nuestros planteamientos. Formarnos en el campo que más nos apasiona siempre será una inversión en nuestro futuro y nuestro bienestar emocional. Y recogeremos los frutos más adelante.

Durante su intervención nos habla de cómo vivió los atentados del 11 de Septiembre de Nueva York, cuando dos aviones derribaron las torres gemelas. En ese momento trabajó en el «Proyecto Libertad», en el que ayudó a otras personas que estaban pasando por momentos de duelo. También le sirvió a ella misma para aprender a gestionar el sufrimiento, ya que en el desastre perdió a seres queridos.

Además de superar el síndrome de estrés post-traumático, aprendió a sacar cosas positivas de unas experiencias tan horribles, con tanto dolor. Unos años después, también vivió el atentado del 11 de Marzo de 2004 sucedido en Madrid, donde colaboró como psicóloga de apoyo a las víctimas.

 

Estas vivencias le hacen disfrutar más del momento, no dando por hecho nada, puesto que las cosas que más valoramos pueden desaparecer de un momento a otro.

También nos anima a confiar en un reducido círculo de personas, y a convertirnos nosotros mismos en personas confiables para los demás, de tal manera que nos preguntemos: «¿Qué pasos estoy dando para que mi entorno confíe en mi?»

Esto implica reconocer que, en ocasiones, no somos capaces de resolver todos los problemas por nosotros mismos. Y que pedir ayuda cuando sea necesario, es saludable.

 

Por cierto, dado que esta semana ha sido el día internacional contra el suicidio, recordamos que el teléfono 024 es una línea de apoyo y atención a la conducta suicida.

 

Laura Rojas-Marcos trabajó como psicóloga durante los atentados del 11 de Septiembre contra las torres gemelas de Nueva York, donde fallecieron casi 3.000 personas. Ella misma perdió amistades en la catástrofe.

 

La intervención de Laura Rojas-Marcos finaliza trazando un perfil psicológico de Donald Trump.

Y con un buen recurso para cuidar nuestra salud mental respecto a las noticias que suceden en el mundo.

Casualmente sus antepasados provienen de Liendo, a donde suele escaparse cuando tiene la oportunidad.

También estaba en la mesa Suca Baldor y Esther Durán, responsables de alianzas y colaboraciones estratégicas de nuestra asociación, PsicoAcademy.

Suca nos explica qué significa que el cuerpo entre en estado de alerta cuando las noticias alrededor son negativas, como cuando hemos visto el ataque a Venezuela.

Y hace un análisis del comportamiento que han tenido algunos jugadores del Real Madrid con el despido de su entrenador, Xabi Alonso.

 

Esther nos habla de cómo el recuerdo a las guerras recientes nos hace tomar precauciones. Sobre todo, son nuestros antepasados quienes nos advierten de los peligros que están por venir transitando ciertos caminos que ya fueron explorados en el pasado.

Esther también nos da un truco para tener una actitud de mente abierta, pasándose al «bando contrario» para escuchar opiniones de personas muy diferentes a nosotros mismos.

De esta manera, cambiar de opinión no resulta algo imposible, sino que a veces sucede casi de forma natural.

 

Puedes ver nuestra intervención en Cadena Mix hablando sobre la Crispación Social y los efectos psicológicos, en el siguiente vídeo:

 

También tienes el programa en podcast, para escucharlo en el coche, o mientras cocinas, o de acompañamiento en tus paseos.

🎧 Mesa Psico-Social: Crispación Social, con la doctora en psicología Laura Rojas-Marcos

 

Con cariño ❤️,

Asociación PsicoAcademy.

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