El Amor, y cómo te haces más grande cuando lo sientes (literal)
«Esta semana el calendario se ha teñido de corazones, flores y promesas.
San Valentín nos invita a hablar de amor, pero no solo del amor romántico e idealizado.
También de ese amor real, que se construye – y también se deconstruye – en el día a día.»
«Amar no es sólo sentir.
Es aprender, vincularnos, poner límites, y a veces soltar.»
¿Cómo amamos hoy?
¿Qué esperamos del otro?
¿Qué estamos dispuestos a dar, y qué ya no queremos negociar?
En esta mesa Psico-Social hablamos del amor. Un concepto que todos creemos conocer, pero que nadie termina de definir del todo.
Hablaremos del amor de pareja, el amor propio, amor en la familia, el amor entre amigos, o el amor que a veces duele.
Miramos de frente al amor, sin romanticismo tóxico, sin fórmulas mágicas y sin juicio. Desde la psicología, lo social, lo emocional y lo cotidiano.
Para hablar del amor sin filtros y sin recetas mágicas, acude a la radio Suca Baldor, psicobióloga y fundadora de PsicoAcademy.
Ella tratará de responder muchas de las preguntas que a veces nos hemos hecho sobre el amor.
Suca comienza lanzando una pregunta trampa a los locutores, haciéndoles reflexionar sobre qué es el amor. Juega con su desconcierto, porque lo primero que se nos viene a todos a la cabeza cuando nos estamos refiriendo al amor, es a lo que sentimos por una pareja.
En el programa hablamos de los otros tipos de amor. Como puede ser el que tienes por tu mascota, el que sientes con tus amigos, o la sensación de plenitud que te despierta estar en la naturaleza.
Algo tan sencillo como pasear por una playa desierta acompañado de amigos, te hará sentir esa conexión con la naturaleza de la que vienes, que ya existía miles de años antes de que cualquiera de nosotros pisáramos este mundo. Ese amor con el medio que te rodea, te hace experimentar plenitud.
El amor ensancha, en un sentido literal. Está demostrado que, cuando estamos enamorados o sentimos amor, nuestro cuerpo se expande unos milímetros, incluso centímetros. La buena energía nos desborda, y queremos proyectarla hacia el exterior.
Sobre la «química» que nos despierta quien te gusta de verdad
Las mariposas que revolotean en tu estómago cuando te acercas a esa persona que no puedes sacar de la cabeza, están causadas por una respuesta adaptativa del cerebro, con un origen neurobiológico.
La adrenalina que te acelera el ritmo cardíaco es una reacción natural, porque los neuro-receptores están detectando compatibilidad con esa pareja. La señal de alarma que está saltando ❗te está haciendo ver ver que la descendencia con esa persona probablemente tendrá buenos genes.
Estas alertas inconscientes han hecho que nuestra especie haya sobrevivido tantos miles de años en este planeta. Y por eso las reacciones biológicas que te causa una pareja por quien sientes una tremenda atracción, no te las puede causar nadie más.
Una idea similar sobre el amor expresó Cayetana Martínez de Irujo – la Duquesa de Alba – en su libro «Lo que la vida me ha enseñado»:
«El amor es el motor que mueve el mundo.
Hay amores de todas las clases, pero el más grande, el más completo y el que más satisfacciones da es el amor en pareja.
Es diferente al de madre, y al de hija, y sé que habrá gente que no comparta mi opinión, pero para mí ha sido, de todos los amores posibles, el más gratificante.»
«Del amor al odio, sólo hay un paso»
Este dicho, que tantas veces habrás escuchado a lo largo de tu vida, en realidad tiene un fundamento neurocientífico.
Ya que, en nuestro cerebro, se activan las mismas áreas cuando odias que cuando amas.
Por eso es tan sencillo pasar del amor al odio, porque ambos sentimientos están íntimamente relacionados.
La importancia de los aniversarios para celebrar el amor, las fases del amor en pareja (enamoramiento y relación estable), y un debate sobre el programa «Casados a Primera Vista»
Sobre estos asuntos también hablamos en la Mesa Psico-Social que se emitió El Mirador Digital de CadenaMix, el programa que dirigen Álvaro Sanz y Begoña Moreno.
El cual te animamos a escuchar en el coche, o mientras cocinas, o de acompañamiento en tus paseos aquí:
🎧 «El amor en pareja, con la naturaleza, y las reacciones biológicas que nos desencadena el amor ❤️💕💓
También tienes el programa subido a Youtube, para ponernos cara en los estudios de CadenaMix 😉
Con cariño ❤️
Asociación PsicoAcademy.
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